①ジャイロタップミル(首抜き・潜りのタップミル)
［時間］17：00～18：30(1.5h)
［持ち物］室内シューズ、ジャージ等滑る素材の上着(あると練習しやすいです)

こちらのコマでは、潜り型のタップミルにフォーカスしてレクチャーします！

正しい軌道と遠心力を維持して回ることがポイントとなる技ですが、複雑に見えて実はとても基礎的な動きだけで成り立っている技です。
習得に必要な要素を整理して、1から順に練習方法をお伝えしていきます。

タップミル(通常型)やウインドミルができなくても大丈夫ですので、是非チャレンジしに来てください！

《参加おすすめレベル》LAからバックスピンが回れる（少しでもOK）

②フリーテーマWS〜やりたいパワームーブ教えます〜
［時間］18：30～20：30 (2.0h)
［持ち物］室内シューズ、その他各自練習に必要なもの

2コマ目は、フリー練習形式でのワークショップです！
1コマ目で覚えた内容の練度を高めるもよし。
まったく別の技に挑戦するもよし。
もちろん2コマ目のみの受講もOKです！

ほとんどのパワームーブ（全てではありませんw）はレクチャーできますので、この機会に弱点克服・スキルアップに来てください！

《レクチャーが難しいパワームーブ》
クリケット・タートル・ギャザー等のハンド系パワー（チェアーグライド以外）

また最後には、質問タイムを設けますので、身体のケアやトレーニングのお話、ケガとの付き合い方、モチベーションの維持、勉強や恋愛との両立のお話など、パワームーブに限らず広くご相談ください♪

《参加おすすめレベル》なし（初心者の方も歓迎です！）