①Aトラックス
[時間]17:00~18:30(1.5h)
[持ち物]室内シューズ、スピンニット(必須ではありませんが練習しやすくなります)
BBOY BOBのキャリアの中で、ムーブバリエーションの根幹を担って来たAトラックスのレクチャーです!
「脚振りの遠心力」「チェアーで床を押す力」といった筋力・腕力が必要なイメージが強い技ですが、身体の使い方をしっかり理解すれば最小限の力で習得が可能です!体の動かし方の中で守るべきポイントを整理しつつ、技の成功までの段階的な練習方法をお伝えします!
・まずは1発成功させたい
・連発できるようにしたい
といった初心者の方向けの悩みから、
・オリジナルバリエーションの土台作り
・軌道をコントロールして、1990やエアーなどの上系パワーへのへの連携を可能にする
といったハイレベルな部分までレクチャーしていきます!
《参加おすすめレベル》ウインドミルと三点倒立ができる
②フリーテーマWS〜やりたいパワームーブ教えます〜
[時間]18:30~20:30 (2.0h)
[持ち物]室内シューズ、その他各自練習に必要なもの
2コマ目は、フリー練習形式でのワークショップです!
1コマ目で覚えた内容の練度を高めるもよし。
まったく別の技に挑戦するもよし。
もちろん2コマ目のみの受講もOKです!
後半では、BBOY・BGIRLに役立つトレーニングやボディーケアについてレクチャーを行いますので、そちらでのお悩みもご相談ください!
ほとんどのパワームーブ(全てではありませんw)はレクチャーできますので、この機会に弱点克服・スキルアップに来てください!
《レクチャーが難しいパワームーブ》
クリケット・タートル・ギャザー等のハンド系パワー(チェアーグライド以外)
《受講適正レベル》なし(初心者の方も歓迎です!)
17:00~20:30
エントリー受け付け期間:
2023/5/22 [月] 18:00 ~ 2023/6/25 [日] 17:00