①ヘッドスピン
［時間］17：00～18：30 (1.5h)
［持ち物］室内シューズ、スピンニット、ヘルメット（床を傷つけないため、上からニット帽を被せる等していただければ可）

フォームに気をつけて練習すれば、着実に上達する技ですが、意外と自分でフォームのズレに気づき辛く、いつの間にか落とし穴にはまってしまう。そんな人も多いヘッドスピン。

このコマでは、三点倒立から始まるヘッドスピン習得までの練習方法や、陥りがちな悪いフォームを説明していきます！

一人一人のフォームの修正はもちろん、ある程度廻れるレベルの方には、エッグ、卍（ジャーマン）、エル、レーダー、ルービックキューブ、ロングドリルなどのバリエーションの習得方法をレクチャーします！

《参加おすすめレベル》三点倒立ができる

②フリーテーマWS〜やりたいパワームーブ教えます〜
［時間］18：30～20：30 (2.0h)
［持ち物］室内シューズ、その他各自練習に必要なもの

2コマ目は、フリー練習形式でのワークショップです！
1コマ目で覚えた内容の練度を高めるもよし。
まったく別の技に挑戦するもよし。
もちろん2コマ目のみの受講もOKです！

後半では、BBOY・BGIRLに役立つトレーニングやボディーケアについてレクチャーを行いますので、そちらでのお悩みもご相談ください！

ほとんどのパワームーブ（全てではありませんw）はレクチャーできますので、この機会に弱点克服・スキルアップに来てください！

《レクチャーが難しいパワームーブ》
クリケット・タートル・ギャザー等のハンド系パワー（チェアーグライド以外）

《参加おすすめレベル》なし（初心者の方も歓迎です！）